好轻 手机版v3.28

软件介绍

好轻app是一款非常好用的健身减肥助手。除了记录每天的运动步数，体重之外，还能帮你生成一个数据分析图，给你具体的健身方案，帮你成就完美好身材。快来下载体验吧！

功能介绍

1.家庭管理：家庭成员健康管理专家。

2.减肥麦圈：在减肥的路上不再孤单，分享你的健身和减肥秘诀

3.目标设定：让我们朝着目标前进！

4.8项数据：检测身体数据，让你更多地了解自己

5.微信分享：散播减肥后的喜悦

6.健康中心：绑定同步QQ健康中心，记录所有健康数据

7.神奇简报：每天记录您和家人的健康数据

8.体检报告：根据自己的指标制定更有针对性的运动和饮食计划

常见问题

问：你如何衡量身体脂肪率等等？

答：“好轻”的测量原理是BIA生物电阻抗测量法。在良好的光表面有ITO导电膜，在彩色表面有斜角抛光电极。当你在身体上的时候，有一个微弱的交流电流通过它。因为人体是由脂肪、肌肉、水、骨量等组成的，肌肉中含有较多的水，可以导电，但脂肪不导电。因此，身体可以用一分钟的电流来计算阻力，并且可以测量诸如脂肪率、肌肉率等数据。

问：不准确的称重怎么办？

称重的精度与设备的位置有关。首先，确保设备在一个坚实和平坦的平面上。额外提醒：测量在网络身体中是最准确的，例如早上起床，衣服的重量较少。还要注意称重方法：

　　1. 测量时脱去鞋袜；

　　2. 测量时不要随意离开或晃动；

　　3. 等待显示屏数据展示完毕在离开好轻；

       4.下一次称重需要2-3秒等待屏幕再次熄灭；

　　问：什么时候称重合适？

A:一定要赤脚试穿，保持鞋底干燥。它还建议每天在固定时间进行测试，以减少由于诸如运动、饮食和热水浴等外部因素引起的误差。最好的测试时间是每天两次，早上排便后，洗澡前，晚上洗澡前。同时，由于人体的代谢因素，较早或更晚的体质数据可用，建议在不同时间测量的数据不应简单比较。

问：哪些人不适合使用好的轻体脂肪秤？

答：目前，"云麦"不建议以下人群进行物理数据检测：

1.未成年人：由于未成年人营养摄入的快速增长和发展，暂时没有标准的范围值，不建议称重；

2.孕妇：孕妇体内含有胎儿、羊水，在检测过程中这些不确定因素会影响身体数据的准确值，因此不推荐称重；

3.安装起搏器等饮料设备的小伙伴：良好的光照检测身体数据会向身体发送微弱电流，可能影响设备的正常运行。称重时建议穿拖鞋，检测重量信息，不建议称重；

4.职业健美运动员：由于运动员的身体肌肉和脂肪比例属于运动员的特殊形态，目前的轻检测人群往往是普通人的数据样本，不推荐称重；对于职业健美操和运动员，云麦也不断改进了人们的样本和检测算法，进一步要求你理解和等待。

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